第二回早朝軸トレ@某高校

昨日は雪でしたね。

昨日の夕方は千葉県の柏市付近に往診鍼灸治療に行っていました。

帰宅時に牡丹雪が激しく降り始め、本日の軸トレがどうなるかと心配しましたが、藤沢市では午後に降っていたようで、今日の朝は問題なくグランド使えてよかったです。

本日のメニューは3点

①軸ウオーク

②軸ベースランニング

③軸スローイング

でした。

日々の生活と日々の練習に軸を取り入れて、パフォーマンス向上させて欲しいですね。

個人差はありますが、ここからは選手の努力です。

私は彼らを援助する立場です。

彼らの成長を楽しみにしています。

ボール回しの過去最高タイム1分17秒のようです。

私から1分14秒と目標を告げてしまいましたが、

日々の練習の中で、

選手の口から「この日までに◯分◯秒を達成しよう」と

出てくることを期待し、それが達成される日を首を長くして待つべし笑